『大約在冬季。』
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雖然是一首歌名，一部電影名，可對於我而言，也是一句很能套用...

『大約在冬季。』
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雖然是一首歌名，一部電影名，可對於我而言，也是一句很能套用在日常生活的話語。
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我的冬季日常，以往都會是在無限的因為變冷導致身體循環不佳、代謝不好、無法放鬆，進而衍生的種種問題中困擾著。
像是睡不好、疲勞、手腳冰冷，這些也都是互為因果的惡性循環。
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這近一年多來，我也把每天固定都要吃 台灣綠金Green Gold 的 #鎂 和 #薑黃，變成了我習慣的日常。
也終於在出社會將近第八年，開始將忙碌凌亂的生活，整理和調適的漸漸井然有序。
可以在工作之餘，抽出時間運動、陪伴家人、獨處的放空或吸收時間。
也漸漸發現，我的冬季日常，好像不再像過去一樣如此頻繁的被一些毛病困擾，而是能開始放開身心，享受冬季的美好了。
生活中每提升一分的舒適度，都會帶來一點一滴的美好，然後這項美好，會成為能被我們吸收內化的養分。
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以前我吃薑黃都還要用泡的，現在直接有薑黃錠真的超方便！！
鎂更是身體中重要的養分。
願2021的我們都有更健康的身心：）
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